Wat heb je nodig?

200 gram plantaardige kwark (ik gebruik de Alpro Go On) 

1/2 banaan

3 aardbeien 

1 handje blauwe bessen 

Bereiding

Stop 200 gram plantaardige kwark in een kom, snij de banaan en aardbeien in stukjes en top vervolgens de plantaardige kwark hiermee. Voeg als laatste een handje blauwe bessen erbij en smullen maar!

Voedingswaarde

225 kcal | 14 gr eiwit | 25 gr koolhydraten | 8 gr vet